Bella Mais: novidades, reflexões e dicas para mulheres maduras
Descubra as novidades do Bella Mais e mergulhe em reflexões sobre o universo feminino, além de dicas exclusivas para mulheres maduras. Prepare-se para se surpreender!
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Olá, | ||
O Bella Mais tem novidades. Reformulamos nossa identidade visual, ampliamos nossa cobertura e criamos novos produtos. Agora, além de conferir nossa newsletter com conteúdos exclusivos, você pode nos ouvir no podcast Bella Talks, que vai estimular reflexões sobre diversos temas do universo feminino. A primeira temporada recebeu convidadas especiais para falar sobre autoestima, saúde mental e carreira na maternidade. | ||
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Na próxima quarta-feira, 3, uma newsletter direcionada para mulheres 50+ também será lançada. A novidade, assinada pela editora de Conteúdo SEO, Lisiane Mossmann, vai explorar temas essenciais para mulheres maduras, incluindo dicas de leitura e autocuidado. | ||
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Também fizemos melhorias em nossa página no site do Correio do Povo. O conteúdo do Bella Mais foi dividido em seções para que vocês busquem diretamente pelos temas de interesse: agenda, carreira, comportamento, moda, beleza e saúde feminina. | ||
☃️ Cuidando da saúde no inverno | ||
Com a chegada do inverno e a variação de temperatura, nossa imunidade baixa bastante, aumentando o risco de doenças respiratórias. Por isso, com a ajuda da aromaterapeuta Daiana Petry, reunimos algumas dicas de óleos essenciais que podem ajudar a combater tosse e inflamações na época mais fria do ano. Veja a lista: | ||
🍃 Tea tree - Melaleuca: imunomodulador, antimicrobiano e antiviral; | ||
🍃 Óleo essencial de olíbano: reduz a inflamação, é calmante e expectorante | ||
🍃 Óleo essencial de limão siciliano: melhora o humor, reduz o cansaço, ansiedade, estresse e favorece a imunidade. | ||
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Além da baixa imunidade, o frio intenso pode intensificar as cólicas e afetar ainda mais a nossa qualidade de vida. Pensando nisso, reunimos 5 orientações do ginecologista Patrick Bellelis para aliviar a cólica em casa: | ||
🌡️ Use compressas de água morna: coloque uma bolsa de água morna ou compressa no local das cólicas e deixe por cerca de 15 minutos. | ||
☕ Opte por bebidas quentes: chás de camomila, hortelã, alecrim, louro e lavanda possuem propriedades relaxantes, calmantes e anti-inflamatórias. | ||
🥕 Atenção com a alimentação: priorize legumes, verduras, frutas e carnes magras, além de ingerir bastante água. | ||
🏃🏾♀️ Mantenha hábitos saudáveis: exercícios físicos ajudam muito na diminuição da dor durante o período menstrual. | ||
😴 Descanse: em meio à rotina agitada da mulher moderna, fazer uma pausa é fundamental. O descanso, aliado aos hábitos saudáveis, contribuem para um ciclo menstrual com menos desconforto. | ||
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👗 Solidariedade na moda e no design | ||
Uma feira especial vai ocorrer nesta sexta-feira no Instituto Ling, em Porto Alegre, para ajudar os designers gaúchos atingidos pelas enchentes. A Feira do Design Solidário tem entrada gratuita e vai reunir cerca de 50 marcas de decoração, mobiliário, moda, joalheria, brinquedos e utilitários em geral, além de expositores de gastronomia. | ||
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O “Clube da Moda”, um projeto do Sebrae RS, chegou à 4ª edição e propõe um compilado de atividades para impulsionar o crescimento de marcas gaúchas de moda. O treinamento é feito através de consultorias, workshops, eventos de apresentação e networking para fortalecer o mercado local. As edições são anuais, e 19 marcas participam da iniciativa neste ano. | ||
| Saiba mais sobre o Clube da Moda | ||
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