Realce sua beleza natural: cuidados especiais para a pele madura
Descubra os cuidados especiais que vão realçar sua beleza natural e transformar sua pele madura
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Realce sua beleza natural: cuidados especiais para a pele madura | ||
✨ Olá leitora (o) de Mulheres 50+! | ||
Que tal celebrarmos a beleza da maturidade? Você já reparou como a nossa pele conta histórias? | ||
Cada linha e cada mancha são capítulos de uma jornada única. Em vez de vê-las como sinais do tempo, podemos celebrá-las como símbolos de uma vida rica e intensa. Afinal, como disse Cecília Meireles: "Mas a vida, a vida, a vida, a vida só é possível reinventada", em seu poema Reinvenção, no livro Vaga Música (1942). | ||
👩🏼🦰👩🏽👵🏾👩🏿🦱 👱🏻♀️ Pensando nisso, a edição deste mês está voltada para ajudar a cuidar da pele madura com carinho e atenção. | ||
Você já conhece nosso conteúdo sobre o tema? | ||
Aqui vamos te dar um gostinho do que te espera no site do Correio do Povo: | ||
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8 sugestões de cuidados: | ||
Sabe aquela sensação de pele macia e viçosa? Aqui estão alguns cuidados que devemos seguir. Alguns até já conhecemos, mas vale a pena relembrar! | ||
🥛 Alimentação saudável e hidratação adequada | ||
• Consuma uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis; | ||
🏊🏻♀️ Prática de exercícios físicos regularmente | ||
• Encaixe atividades físicas na sua rotina, como caminhadas, corridas, ou até mesmo dança em casa. O exercício ajuda a melhorar a circulação sanguínea, o que é benéfico para a pele. | ||
| Confira mais dicas para uma rotina eficaz | ||
Desvendando mitos e cuidados essenciais | ||
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Acabe com as dúvidas e aprenda tudo o que você precisa saber para ter uma pele saudável e radiante. | ||
As mulheres 50+ devem basear o skincare da pele em três pilares: limpeza, hidratação e fotoproteção. Quer saber mais? | ||
| Faça um checklist de cuidados para a pele madura | ||
Rejuvenescimento facial: tendências e procedimentos populares | ||
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O mercado de rejuvenescimento facial segue em alta no Brasil. Os dados mais recentes do setor de beleza, mostram que o ano de 2023 foi impulsionado pelo aumento da expectativa de vida, maior aceitação da medicina estética e avanços tecnológicos. Entre os procedimentos mais populares destacaram-se a toxina botulínica (botox) e o preenchimento facial, com crescimentos de 35% e 22%, respectivamente, em comparação a 2022. | ||
| Descubra quais são os procedimentos mais procurados | ||
📚📚 Além dos 50: Livros que celebram a vida e as mulheres | ||
Você já se sentiu cansada de histórias que sempre colocam mulheres jovens no centro das atenções? 🙋🏼♀️ | ||
Mas a boa notícia é que a literatura está cada vez mais diversa e rica, oferecendo personagens femininas mais maduras e complexas. Pensando nisso, destaquei um livro que tem como protagonista uma mulher 70+! | ||
É a história humorada e reflexiva de Kumiko, uma viúva de 76 anos, que desafia as expectativas e escapa de uma casa de repouso em busca de liberdade e independência. Em um pequeno apartamento, ela redescobre a alegria de viver, celebrando os prazeres simples da vida. | ||
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Mas sua nova rotina é interrompida pela presença da Morte, que a persegue desde sua antiga vida. Com humor e determinação, Kumiko enfrenta o inevitável, decidida a viver cada momento ao máximo. Achou interessante? Então, vale a pena ler "Vida nas sombras", de Hiromi Goto. | ||
E aí, gostou das dicas de hoje? Espero que sim! | ||
Lembre-se, a beleza está em cada fase da vida e você merece se sentir radiante em todos os momentos. Obrigada pela leitura e compartilhe este e-mail com suas amigas e juntas vamos construir uma comunidade de mulheres fortes e inspiradoras. Até a próxima edição, onde teremos mais novidades para você! ✨✨ | ||
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